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分類: 助人工作者性書筆記
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文/何思穎 荷光性諮商培訓學員
文章督導/ 李竹薇 心理師、性諮商師

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還記得上篇關於緩慢性愛的文章嗎?《緩慢性愛是讓愛與性交流,重新為人生帶來喜悅》,這是我第一次閱讀亞當.德永的書,以五十位女性的親身體驗緩慢性愛的報告為書寫(文章傳送門→https://reurl.cc/zNmyy) ,書中充滿許多女性分享緩慢性愛的親身體驗心得,讓我開始對亞當提倡的緩慢性愛,非常感興趣。 因此繼續閱讀另一本亞當著作《緩慢性愛實踐入門》,書中分享現行性愛風氣、性愛能量與緩慢性愛的操作方式。以下簡單分享我的閱讀心得與收穫,和大家交流。
  
♥現行性愛風氣:垃圾性愛?!
  
亞當提出性愛的大眾模式,為前戲十五分鐘→插入五分鐘→射精,彷彿前戲是把陰莖插入陰道前的準備,而陰莖插入陰道的行為是重頭戲,射精為終極目的,一旦射精了性愛也結束了。裏頭看見性愛彷彿是單向的行為,一旦將陰莖插入陰道後,那便不需要愛撫了。這樣的模式會給人一種錯誤的概念,認為射精插入才稱為真正的性愛,而忽略了身體其實需要不斷被愛撫,身體的刺激與興奮感才能層層堆疊。
  
而男人也有「越用力摩擦越舒服」的迷思,以為愛撫女性陰蒂的力道要重、要前後摩擦,才能讓女性感到興奮與高潮,可往往帶來的是反效果,給女性愛撫陰蒂很痛的印象。通常女性很少會直白地反映痛,而轉而以眉頭緊皺、抿著雙唇的表情,暗自忍耐痛楚,並祈禱性愛趕快結束吧!不知道是否受到A片影響,好像以為女性痛苦的表情,代表的是滿意、高潮、快感,真是天大的誤會阿!
   
♥性能量的堆疊與交流
  
亞當認為高潮和覺得舒服是不同的感受,以裝了水的杯子舉例,身體覺得舒服的狀態,就像是水注入杯子,慢慢累積的狀態,而真正的高潮是水已經滿了,最後超過表面張力的極限,溢出杯子的瞬間。一個是累積,一個是滿溢的狀態。而杯子的水就像是「性興奮和性刺激引發的能量」,男人只要用雙手激烈地摩擦陰莖,女人震動陰蒂,有些人甚至不到一分鐘就可以高潮。不過這種作法就像是杯子裡還沒有累積足夠的水,就讓杯子傾斜,勉強流出來。和水慢慢累積後滿溢出來的狀態不同。因此緩慢性愛希望傳遞的是透過性能量慢慢累積、堆疊後滿溢的狀態。
  
而性能量是透過雙方愛撫身體的方式進行堆疊與交流,通常大眾愛撫的方式,會局限在特定部位或敏感部位,如:乳頭、陰蒂、陰莖等。常忽略了身體何其大,大家卻只開發一些部位對於愛撫的反應而已,太可惜了。亞當提出幾個愛撫的方式,「兩點同時愛撫法」,指的是同時愛撫女性已經很敏感的部位和未開發的部位,讓大腦對於未開發的部位也有興奮的身體記憶。或是「搶攻地盤遊戲式愛撫法」,先撫摸已經很敏感的部位,再漸漸往未開發的部位摸,擴大性感帶的版圖。
  
我認為亞當提倡的緩慢性愛,不單單只是將性愛從原本的20分鐘延長時間而已,而是強調「忘卻時間享受性愛」。忘卻時間說來容易,做來真難。當每天被繁忙的學業、工作及家務弄得心力交瘁時,要如何能不斤斤計較分秒時間,而願意花大把時間和伴侶好好沉浸在性愛天地中共同享受。
  
我認為很重要的是要享受性愛過程,放棄結果,拋棄射精和高潮是性愛終點的觀念。當放棄追求要讓雙方高潮的目標時,便不會一邊性愛一邊在意自己的表現有沒有讓對方高潮,自己的反應會不會不夠興奮讓對方冷感。而是願意嘗試多元的愛撫方式,開拓雙方身體對於愛撫的反應,讓雙方漸漸放鬆,開啟大腦對於性刺激的反應,而後在不斷愛撫與插入中,累積性能量,達到高潮。當我們在性愛過程中的每刻都感到愉悅時,便會不希望美好的性愛趕快結束,而是期待更多更久的性愛經驗,那便達到亞當提的忘記時間的長久,享受在性愛裡徜徉的快樂。
  
最後如果你對於垃圾性愛感到厭煩,認同亞當提出的性能量,想要嘗試看看緩慢性愛的話,很推薦你閱讀一下《緩慢性愛實踐入門》,一起緩慢~~性愛吧!

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緩慢性愛實踐入門
SLOW SEX

作者:  亞當.德永
出版社:究竟出版社股份有限公司
出版日期:2018年01月30日