無論富貴貧賤、無論高矮美醜,在生命之流上,沒有例外。
喜怒哀樂、無奈、無助、痛苦、疲憊、自我懷疑、挫折、失落,俯拾即是。
人生旅途行走不易,快樂是自找的。
如何在困頓中走出自我、如何在挫折中找回力量、如何在關係中維繫愛與連結。
是我們學習照顧自己,與自己的生命、與外界互動,打造更美好的人生地各種能力。
也許不容易、也許辛苦,也許其實只需要你給自己一個允許,讓自己把心打開、鍛鍊它,讓心在辛苦中仍能支持與保護自己、讓心建立與培養出愛的力量。
我在心理諮商中成長,在不斷的自我探索、自我了解、了解人性、了解社會與人我之間中,一步步讓我越來越穩定,也活的越來越踏實。
讓我更相信,即使好好活著不容易,若能清楚了解自己,調整屬於自己的生活方式、應對模式,建造屬於自己的樂園、安頓自己,是我們可以為自己做的。
在探索中凝視自己過往是如何地在強化與維持惡性循環,嘗試打破並建立新的循環圈。
有些時候,是我們的情緒需要一個安全的出口。
有些時候,是我們希望被看見我們的好與努力。
有些時候,是我們的想法需要轉彎。
有些時候,是我們需要有人可以一起討論。
心理諮商對於我,是一塊學習與安頓自己的學問。期待與你分享~
|學歷
國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系諮商心理學組碩士
國立東華大學臨床與諮商心理學系學士
|證照
諮商心理師(諮心字第002640 號)
和諧粉彩準指導師 (認定編號 19-MAY-AS228)
相模保險套工作坊指導者認證(2018-08-25)
|現職
芸光心理諮商中心 諮商心理師
台北市陽明教養院 正向行為支持計畫 專案合作心理師
|經歷
中華民國社區重聽協會 社工員
德明/東南科技大學學務處諮商輔導中心資源教室輔導員
永和耕莘醫院心理衛生科實習心理師
實踐大學學務處諮商輔導中心 專任諮商心理師
|專長
女性生涯與自我成長、關係能力建構 (人際與親密關係)、關係創傷(親密暴力、分手失落)、性創傷、性平教育與輔導
|專業興趣
男性性創傷、伴侶諮商、助人者替代性創傷療癒
|專業訓練
• 性諮商專業訓練:
-性自我探索與整合訓練(60hr)
-成人性諮商系列專業訓練(63hr)
-伴侶諮商/EFT(121hr)
-塞可斯桌遊實務操作訓練(12hr)
• 生理回饋-壓力檢測與生理心理評估訓練 (15hr)
| 擅長講題
1. 較安全性行為教育相關議題/相模工坊手作保險套體驗工作坊帶領
相關專欄文章
| BEONE WOMEN'S COLUMN
當直男魂進入女兒身!-從戲劇看性別對調的世界
熟女,下一步?
老娘就是要告訴你,我生理期不舒服
兩個女人一個難(男)-難解的婆媳問題
從天才少女福爾摩斯看GIRL'S POWER
少女心你還記得什麼?
從夫婦的世界凝視我與我的關係
探詢媽媽的記憶庫