文/劉民仰 諮商心理師、荷光性諮商青少年團隊成員
文章督導/ 李竹薇 心理師、性諮商師
這個世代的青少年生活在急速洪流般的社會裡，無論是大環境中的發展趨勢、職場變遷、性別意識，亦或是他們生活中會直接接觸到的流行、娛樂、網路、升學等資訊總是瞬息萬變，在這樣的情形下，除了需要有大人的引導和陪伴、良好的適應能力、充足的社會支持之外，更核心的能力是清晰的自我意識。「知道自己是誰、知道自己的長處和短處、在自己的處境中很自在、不自以為是、有自信卻不自戀，是青春期的男女是否擁有自我意識的心理指標。」這是「棉花糖女孩」一書中所提到的核心重點。
本書是青少女身心靈的專書，作者概述了會使青少女陷入自我意識危機的種種因素，幫助成人們了解青少女們在成長中所面臨的困境，並逐步帶領讀者探求解方，希望所有可能陪伴青少女成長的大人們，能夠對青少女有更多積極的關懷。書中涵蓋的論述和主題豐富，其中最吸引我、最有共鳴的主題是「青少女自我意象」的部分。
回顧之前在學校工作的經驗，許多小女生喜歡下課時圍在講桌前，嘰嘰喳喳的和我分享她們的臉書中與同學出去玩、或是和姊妹去買衣服的照片，邊聽她們七嘴八舌地搶話，邊看她們的照片，我不禁注意到時下青少女們發育得愈來愈好，也樂於展現自己的穿著打扮和身材，更不吝於分享在網路社群中。我一方面感嘆這樣的絢爛的照片裡，被突顯的不僅是當時歡樂氣氛，更多是外表上的著墨。從照片中流行服裝、妝感、飾品的穿戴，看得出來小女生試圖嘗試想傳達出一些美麗、性感的氣息，在這其中，有些刻意地強調和展現豐滿的胸部，彷彿身體「局部」部位重要性更大於「人」整體，或是刻意做出性感的動作吸引他人注意力的姿態，青少女們正將自己以「性感尤物」或吸引「性」的存在的樣子在發展自己的人格，這樣的狀態相較於青少女依自己的喜好，將對自己的認識和了解藉由服裝風格的穿搭來展現她們的自我認同，例如：喜歡休閒風格的運動型，粉嫩色調的甜美型等樣子，則是截然不同的現象。
而在這本「棉花糖女孩」一書中，作者便針對了這個普遍的青少女文化圈現象做了討論，並直接挑明表達其觀點，他認為「性是好的，但性化是壞的」。其闡述的理由和內涵是「性是青少女對自己是男生還是女生的認同，但是性化是青少女把自己變成一個取悅別人的物件，變成展示品給別人看。而目前的青少女們明顯有自我物化的問題，她們用別人的眼光來界定自己的價值，使用別人的眼光來看待自己。」青少女們用別人看到她這身裝扮是不是會覺得她很性感或很漂亮，而不是用我喜不喜歡自己這樣的穿著，以及這是不是我的風格，這樣的眼光來決定自己的模樣，是日常生活中顯而易見的例子。
所以，身為她們成長歷程中身邊重要的陪伴或照顧者，要如何協助她們放掉她們緊抓以用來評價和衡量自己好壞優劣的外在目光和注意力，回歸自我的中心，純然的以對自己的認識和欣賞出發，是很值得思考的方向。
書中各項主題精彩多元，提供了讀者青少女成長的概觀性的了解。包含如何讓青少女可以依照個人體質及生理成熟的時機，順利進入春春期，並在過程中體會和觀察自己的成長變化，紮實的累積自己的自信心和養成正向的心理態度，與身邊的同儕和朋友建立健康和良好的人際關係，而不是在措手不及或極度憂慮的狀態下展開發育。書中廣泛的介紹青少女生活中的每個環節都將會帶動其他的環節，若成人能夠協助青少女逐步在人我之間以及與環境之間建構出良善的成長循環，最終將前往身心靈整合的成長方向。
棉花糖女孩Girls On The Edge
譯者： 洪蘭
出版日期：2011年7月1日
