諮商專欄

 文/張菀馨心理師

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先來個〈性知識小測驗〉測測你的知識力吧!

1.第一次性行為會使處女膜破裂而流血?
2.性感身材是美滿性生活的必要條件?
3.每個女性都有陰道冠(處女膜)?
4.性慾是一種驅力,就跟肚子餓了要吃飯一樣?
5.性高潮是良好性關係的關鍵?

#想好答案了嗎

#了解性愛就從知識開始吧

《性愛好科學》是以基於科學實證的觀點
探討女性的性生活品質
這本書,從日常生活的經驗出發,一次一次的提問
「有時候做愛就是會痛—你就不能忍一下嗎?」
「我想要發生性,性器官卻沒有反應,伴侶不相信我已經準備好了。我是不是需要看醫生?」

對於性,人們經常從經驗中學習
或在各種類型媒體中傳承對性的認識與價值觀
如:電視、電影、新聞、色情影片
所以,我們學習到:
痛是正常的、嘴巴說不要但身體很誠實、性感身材是美滿性生活的關鍵等等
諸多刻在腦袋和心裡的觀念,驅使女性在性交疼痛的時刻,
反應可能是忍耐,認為疼痛難免;
或自我批評,認為自己的陰道潤滑液分泌不足;
當伴侶的想法如出一輒時,
可能就會將問題歸因於女性,督促她去看醫生;
長此以往,更加深女性對性和身體的負向情緒,
感到罪惡、羞恥、沮喪、噁心、厭惡等等。

文化常常讓人不知不覺地,習慣將「性」單獨思考,
像是「性生活不美滿一定是性能力不足、性慾缺乏」,
也習慣將「性」作為終極解方,像是「90 %失敗婚姻來自於性」。
而性愛好科學以中肯、溫柔的方式,解構了諸多性的迷思,
開始發現,性反應機制並不如人們想像中的只靠下半身,
不只與性器官感官刺激相關,也和親密關係滿意度
壓力、依附感、自我評價、情境、創傷史等等因子相關。

在它細細拆解各種對性的困惑和好奇時,
彷彿也帶領讀者走過一遍自己的性歷史,
我們從小到大,接受的性教育是什麼樣子的?
從伴侶身上學到什麼樣子的性?
在哪些性的現象和經驗中感受到被愛?哪些讓我們感到羞愧痛苦?

一步步跟著書的步調探索,到了本書的終章,是喜悅而平靜的。
看懂了許多性的奧妙,或許性的困惑和問題仍會持續,
但經驗到全新的看待性的角度─每個人的性都是獨一無二,
沒有一個解答會適用所有人。(但性愛好科學的知識很值得你參考!)

「根本沒有什麼祕笈,只有你自己。」

#你就是獨家祕方
#性愛好科學
#性知識對自己更認識

〈性知識小測驗〉簡答

  1. 陰道冠(處女膜)不會像保鮮膜一樣破裂,而是撕裂或瘀青後自然復原,它並不會流血。第一次性行為時的流血,比較可能是因為陰道不夠潤滑的情形下遭到拉扯,並不是因為陰道冠(處女膜)受損喔!
  2. 大小身材一樣健康,相較於立志於達到理想體重,接受自己的身材尺碼、落實健康到生活型態,更有機會變得快樂又健康呢!
  3. 並不是每個女人都有陰道冠(處女膜),它是女性生殖器中個人差異極大的好例子,有的很密實、有的呈現細網狀,有的在青春期初期就消失,有的經過更年期仍存在。雖然它不具任何生理或生物功能,卻有許多文化將它視為貞潔的象徵。
  4. 驅力是一種生物機制,功能在於維持有機體的健康標準,也就是「生存」的概念。性慾是屬於報償動機系統,不是驅力,但是大腦機制設定了減少現實與期待落差的終極目標,讓性慾會感覺像是難耐的體內狀態。
  5. 性高潮並不是性器官反應、不是愉悅感,換言之,生殖器表現出來的性高潮生理特徵,並不能完全代表女性對高潮的主觀感受,高潮和被搔癢相當類似,有時候被搔癢感到開心、有時候感到惱怒、有時候沒有感覺。性的愉悅感更取於高潮發生的情境,而非高潮本身。

~答案摘要自書的部分內容,了解更多請參考《性愛好科學》一書~

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性愛好科學
COME AS YOU ARE

作者: Emily Nagoski
譯者: 廖亭雲
出版社:行人
出版日期:2017年04月25日